我们都有我们的2018年新年’s的解决方案和一些最常见的决议:饮食和健康生活,锻炼更多,省钱&开始投资,花更多的时间与亲人和家人,旅行更多。

对我来说,我应该更关注的一件事是我的饮食和健康。一世’m宁静,我有哮喘,很多过敏,并且可能因为我的体重问题而不断遭受背痛。

I’我得知成功的关键是一致。你可以’T开始年份,然后在一周或一个月后抛出计划和决议。所以’对于拥有意志力来做你的计划和目标至关重要。

I’我当前正在做的不米饭挑战’ve注意到这会影响我的体重增加。所以作为一个替代品,我’M还寻找其他方法可以摄入更健康的替代品和选择。

I’自从我不行以来,ve也遭受了很多痛苦,这可能与骨骼问题有关’喝牛奶,正如我想象的那样,我不喜欢’吃太多的富含钙的食物。我的身体表明这也必须改变。

我必须诚实地说’不是牛奶的粉丝。一世’我的早餐包括谷物的时候只能喝牛奶。当我们在成长时,我们有点宠坏了牛奶巧克力,所以我没有’有机会爱普通牛奶。

但是,我’没有注意到,随着年龄的增长,我们的骨骼也变得脆弱&由于我计划以健康的选择开始我的2018年,我知道我必须加强,所以我赢了’当我年纪大了时,T有太多的遗憾。

认真,它’难以选择一个品牌的牛奶,因为今天市场上有多种牛奶品牌和它’真的很难选择一个迎合我的身体所需的品牌。

It’我很及时’最近被介绍给雅典娜,牛奶专门制定了今天女性的特殊营养需求。是的,那里有很多牛奶品牌,但大多数人都迎合了公众。另一方面,雅典娜与美国女性一起制定了他们的牛奶。我想男人和女人的需求略有不同,也可能表明我们还需要不同类型的牛奶养分和组件。

妇女,即使你’没有妻子或母亲,基本上更容易努力工作和压力,因为我们也必须采取家务和家庭。所以,如果你’有一个非常活跃的生活方式的人,你想在工作和个人时间之间取得平衡,以充分享受你的生活,那么你必须照顾你的健康。

除了健康之外,我们还必须保持健康和吸引力,唯一的方式是过上健康的生活并有健康的选择。

雅典娜给出了我们的身体高钙摄入,这对于最佳的骨骼健康至关重要。它’S也是维生素D,K,镁和磷,营养素的良好来源,以帮助维持强骨骼。

雅典娜的脂肪也很低,因此您可以在没有高热量摄入风险的情况下享受这种饮料,并且是一种良好的抗氧化剂来源,如维生素A.&E和锌帮助保持健康的皮肤,促进最佳免疫功能。

 

以下是雅典娜的包装以及各自的价格:

雅典娜牛奶– 180grams

SRP:PHP 130.00

雅典娜 Choco. – 180grams

SRP:PHP 130.00

雅典娜牛奶– 400grams

SRP:PHP 273.00

雅典娜有两种口味,牛奶和丛。

但是,如果你’像我一样,很少喝牛奶,那么你肯定可以查看Choco味道。耶!!!享受巧克力饮料的同时,我会有相同的饮用牛奶的好处!我姐姐肯定喜欢牛奶,她’LL选择雅典娜牛奶品种。

在线提供雅典娜牛奶和Choco饮品 www.athena.com。ph 在汞药房,沃特森和Southstar店内店内。

雅典娜由Unilab制作。说到Unilab,如果你’怀孕了,您还可以查看渴望健康,一种专门为孕妇制造的玉米味小吃。

渴望健康:孕妇的营养小吃